Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine.

Ce massage favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination cellulaire. Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto guérisseur.

Il est possible d'avoir quelques tensions pourraient subvenir dans les 24 à 48 heures suivant ce type de massage. Simplement appliquer un peu de chaleur.